Recettes -

Choux-fleur rôti façon François Boyer

À tous ceux qui, traumatisés petits, ne portent pas le choux-fleur dans leurs cœurs, et ceux qui en ont assez des légumes d’hiver. Ce chou-fleur entier rôti au four, croustillant à l’extérieur et fondant à cœur, inspiré d’une méthode signée Alain Ducasse, et ajustée par mon ami François Boyer, vous fera apprécier ce légume. À servir en plat ou en accompagnement. Une cuisson simple qui révèle toute la saveur du légume.

Ingrédients :

1 beau chou-fleur
5 g de paprika fumée
5 g de cumin
5 g de curry
3 citrons bio
15 g d’huile d’olive
2g de gros sel

Déroulé de la recette :

  1. Préchauffer le four à 200°C (th 7). Enlever les feuilles du chou-fleur, garder les plus tendres qui l’entourent. Précuire le choux-fleur : le plonger dans une casserole d’eau bouillante et salée, pendant huit minutes. Égoutter-le, et le mettre dans un plat allant au four.
  2. Dans un bol, verser l’huile, ajouter les épices tandoori, le gros sel, les zestes des citrons et un tiers de leur jus. Mélanger.
  3. Avec un pinceau, badigeonner le choux-fleur de l’huile épicée, faire bien attention d’en mettre sur tous les côtés. Verser le reste d’huile sur le dessus. Enfourner pour 40 minutes.
  4. Vérifier la cuisson avec une pointe d’un couteau : il doit pouvoir s’enfoncer dans difficulté. Servir bien chaud.

Le petit plus :

Servir sur une sauce yaourt grecque, citron, ail et tahin.

Photographie : Lorine Hennebelle

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