Recettes -

Tartare de courgettes, concombre & algues

Offrez-vous un tartare de courgettes et algues, frais et nutritif. Avec le croquant du concombre, la subtilité des algues et le parfum du citron, ce plat sain et léger est parfait pour l’été. Laissez reposer au frais pour un maximum de goût et une explosion de fraîcheur en bouche.

Ingrédients :

Entrée I 4 pers I prépa : 20 min I repos : 1h

1 courgette
½ concombre
60g d’algues haricot de mer
40g d’algues Dulce
1 échalote
1 citron jaune bio
2 c.s Huile d’olive
Quelques feuilles de shiso pourpre
Fleur de sel

Déroulé de la recette :

  1. Taillez la courgette et le concombre en brunoise. Hachez finement les algues. Ciselez l’échalote.
  2. Mélangez le tout dans un saladier. Ajoutez le zeste et le jus du citron, une pincée de fleur de sel, l’huile d’olive et les feuilles de shiso.
  3. Laissez reposer au minimum 1h au frais, pour que le tartare s’imprègne de saveurs. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin. Servez bien frais !

Recette réalisée pour Blutopia.

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